더쿠 - 오늘 기록 🍽️

아침 - 계란 1개

점심 - 양배추 샐러드&브로콜리 / 짜장밥 / 계란후라이 2개 / 단무지

중간 간식 - 무가당 바나나우유 / 계란 1개

저녁 - 호박고구마 작은거 2개 / 프로틴바 반개

운동 - 실내자전거 43분

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