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질문 운동 가기싫지않아??
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2025.06.30 17:37
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살을빼려면 가야한다는생각에 꾸역꾸역가고 

갔다오면 갔다오길잘했다는 생각 들어서 그런가


안가는날은 편하게 안가는게 힘들어


주 3-4회 운동해도 충분하다는게 납득이 안가나봐

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