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무명의 더쿠
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2025.06.16 11:21
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칼로리 채우려고 프로틴바 하나 더 먹어서 하루2개 먹는건 ㄱㅊ으려나?
그거 말고는 다 과자 초콜릿 이런거밖에 없어서
근데 또 꾸역꾸역 먹는거 굳이 싶기도 하고...
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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