더쿠 - 스위치온 4~7일차 반복해도 돼?

오늘이 2주차 들어가는 날인데, 내가 오늘부터 4일간(금토일월) 싹 운동을 못 해서 2주차 어영부영 지나갈 것 같아ㅠㅠ

그래서 금토일월동안 4~7일 식단 유지할까 아니면 2주차 식단으로 넘어갈까 고민이야..

인바디는 안 재서 모르겠고, 체중은 1일차때 훅 빠진 체중으로 유지중이야..

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