고도덬인데 러닝으로 5키로 정도 감량하다가 피티 알아보던 시점에 사고가 나서 발목인대 부상입었어 파열은 아니고 좀 늘어남
이제 1달정도 지났고 아직 보행이나 계단오르내리기에도 좀 지장이 있는데 피티는 통증이 완전 사라져야 가능할까? 아니면 발목 덜 쓰고 강화하는 운동으로 진행해달라고 하고 등록할까...
이제 1달정도 지났고 아직 보행이나 계단오르내리기에도 좀 지장이 있는데 피티는 통증이 완전 사라져야 가능할까? 아니면 발목 덜 쓰고 강화하는 운동으로 진행해달라고 하고 등록할까...