섭취 1700칼로리로 늘려야겠다 https://theqoo.net/diet/3734345356 무명의 더쿠 | 05-13 | 조회 수 387 1500씩 먹고있는데 식단 강박생기고 살도 더 안빠져서 늘리려고기초대사량 1400이고 운동 주 7-8시간 하니까 더 먹어도 될 것 같음