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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3734320910
2025.05.13 00:13
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오늘 10분 뛰고 걷고 12분 뛰기 했는데
체력이 남아 돈다 ㅋㅋㅋ 신기 ㅋㅋㅋㅋ
30분 뛰기 쌉가능할 거 같아 진짜 꾸준히 하면 느는게 너무 신기해 ㅋㅋ
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