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잡담 와 폼롤러 앞벅지랑 옆벅지 각 1분씩만 했는데 죽을거같다
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2025.04.22 09:08
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내일되면 멍들어있을거같아 진짜

꾸준히 하는 덬들 많던데

너무 약한데?의 느낌을 언제 느낄수있는거얔ㅋㅋ 

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