인바디가 울 동네에는 없어서 근육량 자세히는 모르는데

눈바디로 보면 엄청 탄탄해지고 하비인데 허벅지가 많이 줄음

키 158cm이구

몸무게는

73.4kg(시작) → 71.3kg(2주차 시작) → 70.9kg(3주차 시작)

이렇게 줄었음!!

난 엄청 잘 맞는거 같아서 4주차까지 열심히 해보려구

스위치온 하면서 장점밖에 못느낀거 같아ㅋㅋㅋ

1. 14시간 공복해서 야식&입터짐 방지

2. PMS가 많이 줄어듬(2주차 배란기였어)

3. 2주차 내내 71.3-71.5키로 여서 걱정했는데 여기서 대사가 체지방 소비하는 몸으로 바뀐거 같음 2주차 말 되니까 눈바디 완전 달라짐

4. 몸이 엄청 가벼워짐

5. 내내 음식생각&밥과 밥 사이에 군것질 줄어듬