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잡담 저녁을 어떻게 먹냐가 중요한거같아
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2025.04.18 09:29
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확실히 자기 전 마지막 음식이라 그런가 3끼중 가장 중요도는 높은듯 일찍먹고 가볍게 먹은날은 잘빠지더라 

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