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잡담 강박버리고 밥먹게 되면서 다이어트 간식 구매 싹 끊음
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2025.04.04 09:26
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그때 알았어

내가 다이어트 간식에 미쳤던건 제대로된 밥을 안먹어성 영양소가 없어서였다는걸...

사실 지금도 양껏 먹지는 못함 항상 양 조심하면서 건강한 간식 챙겨가면서 허겁지겁 먹지않도록 늘 조심함

양조절 못할까봐

 

그냥 밥조절하는게 최고다...

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