더쿠 - 스위치온 다이어트 할때 1일 24시간 단식은

하루를 통으로 굶는거지?

전날 저녁을 6시에 먹고 잤으면 하루 단식하고 그담날 아침 먹어?

아니면 저녁 6시에 먹고 담날 저녁 먹으면 됨?

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