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잡담 스위치온 2주차
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2025.03.28 12:11
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인바디 측정했는데

운동 하나도 안해서 근육 더 빠졌겠지하고 걱정했는데

근육 조금이지만 늘어서 다행 

3주차는 운동도 열심히해야지

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