더쿠 - 식단 겁나 열심히하는데 체중은 줄고 체지방률 늘어남 이게무슨..

유산소 러닝 하루씩 번갈아 인터벌 40분

기초 1200 활동 1400정도인데

순탄수 120

단백질 90

지방 65

웬만하면 맞춰먹거든…? 근데 11일동안 체중 1.1 줄고 근육 0.4kg줄고 체지방 0.7퍼센트 늘었는데 나 뭐 잘못하고있니..ㅠㅠ

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