더쿠 - 실내자전거는 어디에 자극이 와야해?

평균심박수가 높아서 유산소는 되는거 같은데

맨날 무릎 바로 위 앞벅지가 불타듯이 아파 ㅠ

자세가 잘못된 거 같은데.. 이거 맞아?ㅠㅠ

최대한 배에 힘주고 어깨 힘풀고 등 말리지 않게 자세 잡는데

안장 높이가 낮은 걸까..

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