나 요산수치가 높아서 아직 통풍 발작은 아닌데 고요산혈증이야..

육류, 등푸른 생선, 새우 등은 퓨린 함량이 높아서 자제하라고 하는데...ㅠㅠ

단백질 섭취를 뭘로 해야 할지 아득하다..

지금은 계란이랑 두부, 콩 열심히 먹고 있는데 이거 말고 다른 대안은 없지....ㅠㅠㅠㅠ?