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잡담 살은 정말 안찌는게 답이다... 유지하다가 조울증와서 6키로 두달만에 쪘는데 3키로 빼는데 두달걸렸음
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2025.03.26 10:02
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이것도 빨리 뺀거지 칼처럼 식단하고 운동꾸준히 해서 왔는데..

여전히 옷 맞을려면 멀었음..하 

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