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2025.03.25 22:19
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다음달부터 하기로했는데 준비물이 개인매트, 웨이브베개. 교정벨트 별도구매 라고 하더라고 이거뭔지 잘모르겠어
체육문화회관이라 딱히 물어볼데도모르겠고
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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