상담만 받으러 간 헬스장 앉은자리에서 상담+등록 한번에 끝내고ㅋㅋㅋㅋ

10월 첫날부터 우당탕탕 운동+식단 시작한

6개월차 다이어터의 중간 인바디 후기야! 

처음에는 칼식단에 간식제로 노약속 클린식 연속으로만 먹었는데

요즘엔 결혼식 돌잔치 가족행사 연속에 약속도 여럿 있었어서

체중 +1 된 상태에서 계속 변동이 없지만ㅠㅠㅠㅠ 

초조해하지말고 목표까지 계속 가보려고 이전 페이스 찾아서ㅠ_ㅠ

올해 연말까지 목표는 복근만들기랑 체지방률 15 만들어보는것! 

목표까지 가보자고! 

덕들의 칭찬이 고파서 올려보는 후기야! 

다방덕들 모두 화이팅!