더쿠 - 스위치온 다이어트 4일차에 두 끼 잘 차려서 먹어도 돼?

지금 2일찬데 허용식품으로 먹어도 그 허기짐을 막을 수 없네 ㅠ

4일차 때, 단쉐는 단쉐대로 먹규

점심은 지침대류 탄수 조금 포함해서 배추찜같은거 먹고

저녁은 단쉐랑 허용식품으로 만든 두부면새우파스타? 해서 먹어도 되는거야?

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