하루 두끼 평소에 먹던거 절반먹으면 하루한끼 먹는다는 소린데 그 공복감 버틸수있는 사람 많이 없음...
무명의 더쿠
|
03-02 |
조회 수 592
세끼로 먹으라는 이유는 공복감땜에 그런건데...
일반식도 이렇게 먹으면 살빠지겠다 당연히..
저 양 평생 저렇게 먹을거 아니면 유지못함
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 두부 150g 훈제계란두개 파로밥 100g에 봄동무침 먹엇다
- 13:17
- 조회 2
- 잡담
-
- 골격근 키운 덬들아~ 질문있어
- 13:14
- 조회 4
- 잡담
-
- 헬스장갈때 몇번 워치 빼먹었더니 이제 아무생각 없어짐
- 12:59
- 조회 34
- 잡담
-
- 와 ㅅㅂ 갑자기 배고프고 식단해도 살 오르고 식욕 돌아서 왜 그런가 했더니
- 12:54
- 조회 41
- 잡담
-
- 덬들은 기초에서 얼마나 더 먹고 있어?
- 12:36
- 조회 52
- 잡담
-
- 먹는걸 좋아하는 내가 러닝추천하는 이유
- 12:35
- 조회 87
- 잡담
-
- 하림 리얼바 블랙페퍼 개맛도리네
- 12:21
- 조회 21
- 잡담
-
- 공부량 늘렸더니 탄수 ㅈㄴ 끌려..
- 12:18
- 조회 74
- 잡담
-
- 홈트 똑같은 운동만 계속 하면 다이어트 효과 떨어질까?
- 12:00
- 조회 94
- 질문
-
- (내기준) 무조건 감량되는 식단
- 11:59
- 조회 105
- 잡담
-
- 나 17일째 하루 빼고 매일 뛰고 있는데
- 11:39
- 조회 220
- 잡담
-
- 맘고생으로 2키로 정도 빠졌는데 다행히 체지방만 빠짐
- 11:39
- 조회 71
- 잡담
-
- 마운자로 하면서 앞자리 두번 바꿨다
- 11:36
- 조회 79
- 잡담
-
- 한끼로 자메이카 두조각어때..?
- 11:35
- 조회 51
- 잡담
-
- 피티 10개월차인데 굽은 등, 버섯목, 어깨 말림 해결됨
- 11:30
- 조회 48
- 잡담
-
- 허리둘레가 58 64 69 이렇게 나오는데
- 11:30
- 조회 63
- 잡담
-
- 좀만 신경쓰면 금방 돌아오는 몸무게는
- 11:23
- 조회 50
- 잡담
-
- 마운자로 맞아본 덬들아 이거 원래 맞을때 아무느낌 안나?
- 11:07
- 조회 129
- 잡담
-
- 케이블킥백어때?
- 11:02
- 조회 63
- 잡담
-
- 운동 뭘 해야할지 잔소리 좀 해줄래? 마른비만
- 10:56
- 조회 51
- 잡담