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잡담 스위치온 1주차 인바디 해봤어 (-0.9kg)
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2025.02.03 10:02
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키171 


체중 68.7 > 67.8

근육 25.7 > 25.6

체지방 21.6 > 21

체지방률 31.5 > 30.9


체중별로안빠져서 우울했는데 체지방만털려서 해피

(집에서 잠옷만입고잰 실제체중은 66.9인걸로 위안삼는중ㅋㅋ)

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