5년 전부터 조울증과 공황장애 약을 복욕 중이고

1년 전부터는 갑상선기능저하증 약을 복용 중이야.

그러다 최근 몸이 많이 안 좋아져서 종합검진을 받았는데 

최악의 결과는 피했지만 살을 많이 빼야한다고 하더라구.

생각해보니 4,5년 전부터 1년에 10키로씩은 찐 것 같아.

그렇다고해서 아무것도 안한건 아니야.

식단도 하고 개인PT도 2년 정도 다니고 꾸준히 홈트도 했었어.

제일 위에도 적었듯이 내가 정신도 몸도 건강하진않아서 

다른사람들보단 속도도 느리고 주저앉는 날도 많겠지만

그래도 단단히 마음먹고 제대로 해보려고.

많이 부끄럽지만 이렇게 글쓰면 지킬 수 있을 것 같아서 한번 써봐.

공지글부터 하나씩 읽으면서 공부할게.

마음이 흔들리면 또 올게!!