나 25킬로 빼는동안 정체기 한번도 없었는데

지금 70에서 앞자리 바뀌기 직전인데 두달째 몸무게 변화가 없어ㅋㅋㅋㅋ

몸무게 변화도 없고 눈바디 변화도 없음

운동은 매일 꾸준히 하거든

인클라인 타거나 등산하러 가거나 헬스 감

연말연시라 약속이나 회식 있을때는 가지만 그때도 되도록 절제했고

평소에는 식단 꾸준히 했는데 찌지는 않았지만 빠지지도 않아

이제 다시 빡세게 조여서 정체기 뚫고싶은데

정체기 뚫어본 덬들은 어케 뚫었는지 궁금해