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2025.01.14 17:24
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돌아왔는데ㅎㅎ
다시 하면 몸에 너무 무리 갈라나?
3일 단식 빼고 유지기 식단하면 될..라나..ㅠㅠ
나는 똥멍청이야 기껏 한달 고생하고 말야
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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