메뉴 건너뛰기

잡담 강쥐 아파서, 시간될때마다 계속 집회 나가서, 감기 지독하게 걸려서 운동 못한지 한 달차
111 3
2025.01.13 19:26
111 3
오늘 오랜만에 운동하러 헬스장 가서 인바디 재고 좃됏음을 느꼇음.....

한 달사이 찐 거 급찐급빠 가능이야..?

근데 한달사이 정신상태가 글러먹어져서 아직도 맛난 게 땡겨 ㅜㅜㅅㅂ

관리하는 거 힘들다 진짜 ㅠㅠ.. 다들 화이팅이야...

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 화제의 '환승연애' 시리즈가 스핀오프로 돌아왔다! 티빙 오리지널 <환승연애, 또 다른 시작> 출연진 예측 이벤트 188 01.09 74,470
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 502,038
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,741,851
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,312,970
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,882,535
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 251,887
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 252,519
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 300,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 197,887
모든 공지 확인하기()
392790 질문 인터벌 러닝 어플이 따로있어? 1 03:27 37
392789 잡담 실내자전거 지방 태우는데 괜찮지? 1 01:03 100
392788 잡담 런닝머신 7로 3분 뛰고 헛구역질함 4 00:08 194
392787 잡담 아침까지 세끼챙겨먹는덬들은 아침에뮤ㅓ먹어 6 00:05 148
392786 잡담 단백질 챙겨먹는게 제일귀찮다 01.13 39
392785 잡담 헬스장에서 나만 땀쟁인거 같다 1 01.13 52
392784 잡담 근데 생각보다 다이어트한다고 식비가 더 드는건 아닌듯 01.13 91
392783 잡담 단백질쉐이크를 고단백두유와 먹는것 1 01.13 65
392782 잡담 우리 헬스장엔 여자 고수들 많음 01.13 169
392781 잡담 유산소 걷기만 하는데 허리가 아파 ㅠㅠ 6 01.13 178
392780 잡담 천계 5-6강도로 20분정도 타면 괜찮은거야? 4 01.13 173
392779 잡담 스위치온 하기 전에 냉장고 털이 하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 01.13 124
392778 잡담 운동하고나면 배만 차가워지는거 신기하지 않아? 10 01.13 265
392777 잡담 웨이트30분+유산소40분 해도되나 1 01.13 107
392776 잡담 닭가슴살만큼 단백질 있는 음식 뭐있을까? 3 01.13 141
392775 질문 빅씨스 에센셜 땀 많이나? 1 01.13 90
392774 잡담 헬스장 오랜만에 가는데.. 2 01.13 148
392773 질문 스위치온 이제 막 시작했는데 6일차에 급 여행 잡혔어 ㅠㅠ 3 01.13 140
392772 잡담 오늘 하체하고 왔는데 내일도 하체해도 괜찮은거지? 2 01.13 160
392771 잡담 생리 터져서 약국에 생리통약 사러 갔다가 두부아몬드스낵인가 뭔가 보이길래 1 01.13 160