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운동한지 한달 짼데 살이 계속 쪄
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3566013706
2025.01.10 07:47
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식단 조절 안 하고 평소대로 먹고 일주일에 두세번? 운동하는데
살이 계속 찜ㅠㅜ 골격근량 는건가 싶어서 인바디 재 봤는데 체지방만 쪘어ㅠㅜ 뭘까... 내일이면 90 찍겠어..
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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