내가 근육이 너무 없어서(스쿼트 1나도 못함) 진짜 기초적인 맨몸운동? 하거든

피티쌤한테 피티 없는 날 나오면 무슨 운동 해야하냐 물어보니까 

그냥 궁금했던 기구들 하나씩 시도해보라~는 식으로 말하는데

나는 개인운동때 무슨 운동 하는지 스케줄도 다 짜주는 줄 알았어ㅠ

 

그냥 가서 런닝머신만 30분 뛰고 오는 것도 괜찮을까?

항상 프런트에 피티쌤 있어서 좀 머쓱하고 민망한데 ㄱㅊ겠지?