메뉴 건너뛰기

잡담 근육은 무조건 많은게 좋은걸까?
678 4
2024.12.28 21:10
678 4
운동량이 개많아지면서 먹는양이 어쩔수없이 현생이랑 결부해서(3D업종이라 안먹으면 골로감)

느니까 부피감이 확실히 잡히는데 안먹어야 빠지겠지...

골격근량 27정도인데 좀 덜고싶다..

목록 스크랩 (0)
댓글 4
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 803 03.10 77,418
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,278,388
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,834,301
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,207,869
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,094,805
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 263,041
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 260,714
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 316,376
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 209,270
397620 잡담 내동생 트레이너가 6개월동안 닭밥야만 시키는데 00:39 2
397619 잡담 맛있는거 양조절 성공하면 겁나 뿌듯하지 않냐 00:33 8
397618 잡담 어제 갑자기 입터져서 저녁에만 꿔바로우 00:20 20
397617 잡담 5주동안 8키로빼고 치팅데이 가졌어 00:13 45
397616 잡담 포두부 에프에 구운거 ㄹㅇ 미친놈이다 00:09 24
397615 잡담 식단에 버섯은 괜찮나..? 2 00:07 53
397614 잡담 그냥 엉덩이가 큰건지 엉밑살인건지 모르겠어ㅠㅠ 2 00:02 91
397613 잡담 주변사람이 살빠졌다고... 03.15 58
397612 잡담 돼지고기 목살 조졌는데 밥은 안먹엇다 갠춘? 03.15 15
397611 질문 요아정 초코쉘 대체할 수있는거 있을까...? 2 03.15 128
397610 잡담 아 배고파!!!!!!! 1 03.15 37
397609 잡담 코코넛워터 맛잇어서 두팩이나 마셨는데... 이거 당 무슨일이에여 ㅜㅜ 03.15 41
397608 잡담 식단한다는건 일반식만 먹는다는거야? 4 03.15 171
397607 잡담 스위치온 운동 나 헬스장 갈 수가 없는데 계단오르기로만 해도 더ㅐ??? 5 03.15 90
397606 잡담 피티도 직급? 마다 가격대 다르겠지? 1 03.15 55
397605 잡담 묻힌 이목구비 발굴해내려면 어케해야돼.. 03.15 51
397604 잡담 덬드라 초장에 들깨가루 섞어먹으면 존나 맛있는거 아니? 3 03.15 98
397603 잡담 10층 논스톱 계단오르기도 힘들던데 천계타는덬들 ㄹㅇ 어케타는거임 03.15 51
397602 잡담 닭안심 잘게 썰어서 볶음밥 할거면 뭘 더 넣으면 좋을까 1 03.15 51
397601 잡담 아침에 회사 계단으로 올라가볼까 3 03.15 132
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...