더쿠 - 조리 ㅂㄹ안하고 식단하는덬없어?

다욧 식단보면 다들 해먹던데

난 요리진짜못해서.. 그런 각잡힌 식단은 포기했거든

첨에 그냥 일반식 먹으며 양조절하려는데 그래도 변동이 없어서 ㅠㅠ

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