지금 2주차 진행중인데

내가 고도비만이라서(키도 작아) 체중감량 기대를 많이 했는데

단쉐3일 지나고서 체중감량이 1키로도 안돼..

단쉐3일 끝나고 딱1주일 경과했는데

체중이 70.3kg->69.8kg으로

1주일동안 500g 빠짐...ㅡㅡ 

다행인건 가정용체중계로 쟀을때

체지방은 감소했다는건데

암만 그래도 저 체중에 일주일동안 0.5kg 감량은 너무 더뎌...

킵고잉은 할건데

처음 시작할때 생각한 결과가 아니라서 

살짝 힘빠지는중