더쿠 - 식단기록 안하는 덬들은 감량 잘돼?

나 뭔가 강박 생기는거 같아서 지울까 싶어 ㅠㅠ

안하는 덬들은 음식 어떤식으로 먹니

그냥 양조절만 해?

안재고 먹으려니 불안하고 막상 재면서 먹으려니 겁나 현타옴 ㅠ

좀만 뭐가 오바 되면 신경 쓰이고 담날에 운동 더많이 하고 ㅠ

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