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다이어트 1년만에 인바디 D형 됐다
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무명의 더쿠
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2024.12.04 12:29
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사실 아직 D라 보기도 민망하긴한뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 체중 조금만 더 덜어내고 유지어터의 삶으로 돌입해야겠어
요건 올해초에 다이어트 시작하기 직전에 잰거
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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