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다욧 오래하고 완전 맵찔이.. + 자극적인 음식에 취약해져서 먹방만 봄
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3507629691
2024.11.30 20:14
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먹으면 먹는 도중 + 다음 날부터 너무 고통임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제는 알아서 그냥 엽떡 먹방 마라엽떡 이런거 먹방으로만 만족한다 ㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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