더쿠 - 밥먹을때 퍼먹게되는 거 어떻게 고쳐?

특히 혼자 있을 때가 심해...정신줄 놓고 입에 음식을 쑤셔 넣는다고 해야하나...그렇게 찐4키로가 도저히 빠지질 않아

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 264	11.27	34,343
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,893,117
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,702,108
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,988,592
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,376,019
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	244,967
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
394393	잡담	실내자전거는 매일 해도돼?? 2	23:25	56
394392	잡담	유산소 몇 분해? 1	23:09	42
394391	잡담	다이어트 한달째 첫 치팅	22:53	54
394390	잡담	다이어트할때 제일 많이 보는거 과자먹방... 3	22:10	191
394389	잡담	확실히 힘들게 운동하면 더 먹게됨...	22:09	58
394388	잡담	식단 때 스테비아 토마토 어때?? 2	22:06	116
394387	잡담	천계 제한시간 없는게 일반적인가? 3	22:01	130
394386	잡담	혹시 요거트 소분해서 얼린 다음에 녹여서 먹어본 덬 있어? 3	21:56	82
394385	잡담	생일 가족식사로 소고기vs샤브샤브 1	21:54	60
394384	잡담	헬스장 운동복 입고 운동하는데 겨울이라 그런지 추워 뭘 입으면 좋을까 1	21:46	68
394383	질문	pt받을때 본인 몸 관리 안 하는 트레이너는 ㄴㄴ야? 6	21:38	217
394382	잡담	추워도 짧은 레깅스만 입는 덬 있니	21:34	31
»	잡담	밥먹을때 퍼먹게되는 거 어떻게 고쳐? 4	21:32	153
394380	잡담	득근하려고 2200-2300 먹었는데 체지방률 미쳤어 도와줘ㅠㅠ 18	21:19	391
394379	잡담	이 몸무게만 되면 행복해서 먹고 다시 찌고 다시 빼고 또 행복해서 먹고 찌고 빼고 무한반복	21:13	62
394378	잡담	유산소를 해야 운동했단느낌이드네	21:12	54
394377	잡담	다이어트를 떠나서 운동이 진짜 건강에 좋나봐 3	21:09	344
394376	잡담	오늘 천계 한시간 탔다 1	21:04	74
394375	잡담	와 오늘 진짜 더티하게 세끼 다 먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2	20:57	189
394374	질문	살 뺏더니 뱃살 탄력이 떨어져서 슬퍼 1	20:28	120

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 264

11.27

34,343

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09