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무명의 더쿠
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2024.11.28 09:38
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탄단지 신경쓰고 살다가 지방 다녀오느라
휴게소에서 볶음밥 핫바 먹고 내려가서 빵먹고 밥먹고 올라오는길에 또 휴게소에서 라면먹고 돈가스먹고 과자먹고 그냥 먹었는데 뭔가 어색해
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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