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https://theqoo.net/diet/3501096403
2024.11.25 20:47
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운동 너무 부족할까 다이어트로는..?
안나가고 여기서 횟수랑 시간만 늘리고 싶은데 좀 그래?ㅜㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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