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잡담 오늘 운동 너무하기싫어서 머신으로만 돌렸어
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2024.11.21 21:47
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하체하는 날이었는데 프리웨이트할 의욕도 안나고 유산소하기도 싫어서 그냥 머신만 쭉 돌림 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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