걷는것도 유산소 맞니 .. https://theqoo.net/diet/4222304163 무명의 더쿠 | 05-29 | 조회 수 471 pt끝나고 러닝머신 하면 갑갑해서 그냥 집에 걸어가는데달리지 않으면 유산소가 아닌걸까..? 걸어서 30분정도 걸려 ..