메뉴 건너뛰기

잡담 6개월전보다 체지방만 2키로가 올랐네..ㅠ 먹는 건 줄고 운동량은 동일한데도 ㅠ
653 12
2024.11.21 05:43
653 12
아니 이럴 수가 있나 진짜 ㅠㅜ 반년동안 계속 꾸준히 운동하고 먹는 건 되려 양도 확연하게 줄었는데 체지방만 깔끔하게 2키로 쪘어 심지어 근육도 빠지고

하..운동한 거 너무 억울하다 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 인스턴트고 당류 들은 음식이고 먿지도 않는데…그 동안 맛있는거라도 먹고 살았으면 ..ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 845 11.22 76,829
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,865,293
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,669,065
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,951,455
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,339,693
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394285 잡담 1년만에 가슴운동 자극 제대로 느꼈다 19:31 35
394284 잡담 생 고구마 넘 맛있따 19:25 25
394283 잡담 배부른데 먹어야 할까... 2 19:05 92
394282 잡담 너네 그릭요거트에 바닐라빈 넣어먹어봐.. 5 18:48 166
394281 잡담 무릎보호대살건데 잠스트 ek3 사도될까? 1 18:25 45
394280 잡담 난 김밥 밥 적게 채소랑 고기 많이 넣고 싸서 두줄씩 먹음 2 17:49 156
394279 잡담 배고파 덬들아 2 17:35 122
394278 질문 딱 하루 1시간 운동할 수 있다고 하면 뭘 하는게 좋을까 5 17:33 164
394277 잡담 오늘 런데이 ㄱㄴ? 8 17:31 163
394276 잡담 바벨로우 진짜 왤케 어렵고 모르겠냐...맨몸으로 할땐 ㅇㅋ이거네 하는데 7 17:23 132
394275 잡담 생리 시작해서 그런가 입 터질 것 같아서 저녁에 훈제오리 먹으려고.. 2 16:44 107
394274 잡담 너네 김밥 한줄에 배가 차니? 23 16:43 456
394273 잡담 헬스다니는덬들은 요즘 어떤옷 입고 해??? 5 16:38 213
394272 잡담 다이어트식 혹은 클린식중에 좀 자극적인 맛 뭐 있을까 3 16:29 192
394271 잡담 단쉐 간건강에 나빠??? 스위치온 4 16:28 234
394270 잡담 위트빅스 너무 목막혘ㅋㅋㅋ 1 16:13 77
394269 잡담 어깨도 아니고 왜 쇄골이 아픈지 모르겠네 2 16:11 77
394268 잡담 엽떡에서 먹어도 되는 메뉴 뭐있을까 4 16:01 256
394267 잡담 스위치온 금기음식 먹었는데 1 16:00 155
394266 질문 오늘 스위치온 막날이야 1 15:59 97