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질문 10분씩 나눠서 사이클타도 괜찮아?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3491545507
2024.11.19 11:00
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하루30분만 운동하려했는데

진짜 너무너무힘들어,,, 허벅지가 너무 땡겨서 10분이상을 못하겠어ㅠㅠ

아침점심저녁 10분만 하려는데 이걸로 효과 볼 수 있어?

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