메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
질문
체지방 근육량 같이빠지면 전체 열량부족인거 맞지??
244
7
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3488914818
2024.11.17 08:57
244
7
Up
Down
Comment
Print
체지방은 안빠지고 근육만 털리면 탄수부족...?
맞아??
경우의 수 따라서 식단 다르게 해야한다는 글 본적있는데 스크랩을 안해둬서 기억이 안나 ㅠㅠ
목록
스크랩 (
1
)
공유
댓글
7
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트
154
11.11
86,455
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
3,631,344
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,433,299
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
25,625,668
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
27,014,441
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
130
21.05.06
242,808
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
248,118
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
296,337
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
189,301
모든 공지 확인하기(
)
394836
잡담
다들 복부 운동 어떻게 해?
11:40
10
394835
잡담
운동 안하고 많이 먹기만 하면 근육은 거의 안늘고 지방위주로 느는거지?
2
11:23
74
394834
잡담
실내 자전거로 운동할 때 내가 하는 생각들
3
10:48
107
394833
잡담
점심 시킬건데 스테이크 vs 샐러드랑 샌드위치
10:40
15
394832
잡담
집에 둘만한 운동기구
3
10:25
90
394831
잡담
스위치온 4주차인데 점-점 단식이 맞다 나한테는(고도비만)
6
10:16
157
394830
질문
운동 아침저녁 나눠서 하면 언제 유산소하는게 좋아??
2
10:12
53
394829
잡담
스위치온 하고 위가 이래도 되나 싶게 줄었는데 이게 맞나
2
10:11
105
394828
질문
스위치온 단쉐 성분 봐줄덬~~
3
09:58
93
394827
잡담
밥을 하쟈 밥을 하쟈 찍찍찍
09:46
39
394826
질문
스위치온 2주차에 탄수 채우기 힘들면 두끼 밥먹어도 돼?
4
09:42
78
394825
잡담
여기 액상과당 있는건지 봐줄 덬ㅜㅜ
4
09:37
149
394824
질문
스위치온 2주차 중간점검인데 2주차 한번 더 돌려야하나??
3
09:22
92
394823
잡담
러닝용 쿠션감 있는 양말 추천좀
2
09:11
65
»
질문
체지방 근육량 같이빠지면 전체 열량부족인거 맞지??
7
08:57
244
394821
잡담
운동하다가 급허기져서 그만둔적 있니
08:38
52
394820
잡담
프로틴 한스쿱이 41g이고 단백질30이래서 2/3씩먹었는데
07:59
148
394819
잡담
스위치온 솥밥... 되려나?
1
07:47
150
394818
잡담
몸무게 집착 하면 안되는데
03:34
169
394817
잡담
목표 몸무게는 한참 전에 지났고 이제 다시 증량해야 하는데 막막하다
9
01:22
488
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO