더쿠 - 스위치온 탄수화물 양이 정해져있어..?

유투브도 보고 블로그도 봤는데

밥반공기 이런식으로 적혀져있어서

일반식 먹을 때 밥 반공기 먹었는디

얼마나 먹어야 되는거야,.?

지금 2주차인데

하루에 총 탄수랑 일반식 탄수양 좀 알려주라ㅜㅜ

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