아무생각없이 얼굴을 좀 지졌어..

눈가에 비립종이 많드라......... 광역 레이저야.

일주일 땀흘리지 말라던데.. 나 어케 해야해? 

유지기 식단이 2주차 식단이랑 비슷하던데

유지기 식단 1주 하고 2주차 식단부터 다시 할까??

지금은 운동 거의 주 5일 하는중..

월수금 클핏 화목 실외 자전거타고 15킬로쯤 타.

당뇨땜에 밥먹고 무조건 실내 사이클 돌려.... 20분정도.

근데 이거는 진짜 설렁설렁 돌려..

1주차에 내장지방이 줄어든게 느껴지거든? ㅠㅠ

뚠뚠이라 이거 다시 돌아올까봐 너무 겁나는데..

게다가 공복도 130이었는데 요즘 90대 나와서 너무 행복하거던 ㅠㅠ

덬들이라면 어쩔거같아?? ㅠㅠㅠ

스위치온 첨해서 어케야할지 감이 안와 ㅠㅠ

혜안을 줘!