대충 한번타면 1시간씩 타고 있어 어지간하면 매일 타고있고

저녁에 1번+ 시간되면 아침에도 공복 1시간 타고있어

이걸 정확히 1년전부터 했는데.. 따로 식단은 하지않았지만 이걸로만 올해 5월달까지 키몸빼 100 만들었어 (그전에 키몸빼 거의 80 ㅠ)

근데 5월달부턴 아무리 해도, 아무리 먹어도 그냥 키몸빼 100이 유지중이야

키몸빼 105 까진 하고싶은데 이러면 이제 식단인걸까..? 

아 그리고 중간에 실내자전거를 바꿨는데 바꾼게 좀 페달이 덜 뻑뻑해서 심박수가 예전꺼에 비해 좀 낮게 나오긴해..