*내가 한약을 먹게된 배경인데 너무 길면 결론만 읽어도 돼.
1년전에 운동만으로 체지방 5키로 감량 했었는데 식단 잠깐 놓으니까 1달만에 원래대로 돌아가더라고.. 그래서 다이어트 안하고 현상유지 하면서 살고있었는데.. 이번에 엄마가 한약다이어트로 6주만에 5키로 빼면서 나한테도 같이 하자고 강요했어. 엄마 기준으로는 한약 부작용 없었고 너무 편하고 쉬운데(인바디 기준 거의 체지방만 감량), 나도 건강상 살빼야하는 상황이니까 좋은건 같이하고 싶은 엄마 마음이였겠지.. 나 퇴근하는데 찾아와서 갑자기 한의원 가자고 해서.. 정말로 울면서 하기싫다고 했는데(나는 5년전 한약먹고 7키로 뺐다가 요요로 더찜) 엄마가 물러설 기미가 안보여서 그래 내가 졌다, 하고 한의원 가서 약 지었어.
결론. 운동,식단 외 다른 방법에 기댈거라면 차라리 아무것도 하지말고 현상유지해.
1. 심각한 목마름
물을 마셔도 금방 입이 마르고 목도 말라서 아플 지경이야.
2. 몸살 기운
감기몸살 오기전 으스스한 기분 알아? 난 감기걸렸나보다 했는데 계속 몸살 기운만 있었어. 약 복용한 직후 순간부터 심해지더라고.
3. 기립성 어지러움 및 소리 안들림
약먹고 일주일 지난 후부터 일어날때마다 어지럽고, 귀에서 치지직 소리가 들리더라고? 나는 기립성 빈혈인가 저혈압인가 궁금해서 어지러울때 집 혈압기로 혈압을 쟀거든? 근데...
4. 치솟은 혈압
앞서 말했듯 2주전 내 혈압은 121/기억안남 이였어. 근데 쟀더니 150/94가 나오는거야..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부모님은 깜짝놀라서 내일 아침 일어나자마자 헬스장 다녀오라하고, 난 심란해서 폰하다가 문득 쎄해서 "다이어트 한약 고혈압"을 검색했는데 마황이라는 재료에 '에페드린' 이라는 성분이 고혈압 및 목마름을 유발할 수 있다더라고..?ㅋㅋㅋ 나는 고혈압 환자가 아니기때문에 마황을 분명 썼을것인디.. (썼으니까 목마름도 심각했겠지) 아마 이거때문에 혈압이 치솟은거 같아. 건강하려고 체중감량(이라고 쓰고 한약 섭취라고 한다)하려다가 고혈압 약만 추가될뻔 했다,,^^
최근 기사로 한약에서 에페드린 섭취 기준치의 5~6배가 발견됐다는데, 나도 아마 기준치를 넘겨서 섭취중이지 않았나 싶어. 엄마도 한약 부작용의 심각성을 깨닫고 내일 한약 남은 두달치 환불해달라고 전화하래,,ㅋㅋㅋㅋ 어렵겠지만 환불 요구해도 되겠지...?
솔직히 다른건 그렇다 쳐도 고혈압 부작용이 너무 빡쳐서 지금 구구절절 글쓴거야..ㅎㅎ 물론 약의 힘을 빌려서 도움을 받은 사람들도 있겠지. 그런사람들을 나무라고싶은게 아냐. 나는 그냥 그만큼 부작용도 진짜 심하니까 제발 신중하게 생각해달라고 당부하고싶은거야.
난 내일부터 다시 다이어트 정도의 길을 걸으려고해. 운동과 건강한 식단은 부작용이 없잖아. 뭐라고 마무리 해야할지 모르겠지만, 다방덬들아 화이팅!!
