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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3468628652
2024.11.01 22:55
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한 3주동안 클린식하다가
Msg범벅 먹으니까 겁나 자극적이고 맛있더라.....
맛좋은 고기 한입 먹은 느낌이라 알쏭달쏭했다 ㅋㅌㅌ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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