나 2년전에 65->60까지 빼는데 거의 7개월 걸렸거든 (1달에 1키로 빠지는 추이) 키도 156이라 저체중도 아니였고ㅋㅋ근데 요요 오니까 또 2-3달만에 훅 오더라 뭐 저때 뺄때도 다 먹지만 양만 조절 했는데 (물론 떡볶이 등등은 피하려 했지만 먹긴 함) 훅 다시 66까지 찌는거 보고 

나한테는 천천히 빼는게 답이 아니겠구나 하고 그냥 다방식+간헐적 단식으로 4달만에 60까지 옴ㅋㅋ후...그냥 빨리 빼고 유지를 하는게 낫겠어 나같은 애는ㅠㅠ