메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 누룽지 안될라나...
96 1
2024.10.19 20:13
96 1

스위치온 하는데 저녁에 밥 먹고 산책해도 소화가 느리더라고... 그래서 밥을 100정도 먹으니까 하루 탄수 안채워져서 그냥 간식으로 누룽지 먹는다... ㅜ 아침이랑 오후 간식때 나눠먹으니까 배도 채워지고 괜찮은거 같은데 호옥시 이렇게 먹으면 안되나? ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 427 10.16 40,578
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,132,010
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,882,380
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,914,122
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,269,782
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393683 잡담 간헐적 단식은 매일매일 하는거야?? 22:39 4
393682 잡담 프로티원 곡물 vs 플라이밀 브라운 vs 더단백 곡물 1 22:30 28
393681 잡담 40키로대덬들 탄단지 비율 안맞는게 맞는거지..? 1 22:23 54
393680 잡담 하림 수비드는 쿠팡이 제일 싸? 1 22:22 30
393679 잡담 스위치온 1주차 중인데 체중변화가 없던덬들 있어?? 2 22:19 44
393678 잡담 다이어트 식품 위주로만 먹다가 정병걸릴것같아서 다 바꿨어 22:18 31
393677 잡담 샐러디에 눈떠서 1일 1샐러디 하고 있다 ㅜ 1 22:02 99
393676 질문 스위치온 하기 전에 더단백 단쉐 종류별로 하나씩 맛보는데 1 21:54 89
393675 잡담 와 빵의도시 클라스.. 1 21:53 127
393674 잡담 바프 찍었는데 다신 안찍을래.. 21:51 96
393673 잡담 신타 오랜만에 먹어도 진짜 맛있다ㅎ 21:49 29
393672 잡담 아몬드가루도 많이 먹으면 안좋을까? 1 21:35 70
393671 잡담 주에 하루정도는 기초보다 적게 먹어도 되겠지 1 21:24 109
393670 질문 단백질 파우더 추천해주라 곡물맛으로 3 21:09 78
393669 잡담 단백질파우더 중에서 성분 좋은게 21:04 69
393668 잡담 근데 진짜 어떻게 일주일 한달만에 5킬로가 빠지는거지? 4 20:52 387
393667 잡담 하루에 소모한 칼로리만큼 더 먹어도 되는거 맞아? 5 20:43 177
393666 질문 스위치온 해보려는데 4일 해외여행 끼면 다녀와서 하는게 나을까 6 20:37 142
393665 잡담 올해 처음으로 디저트랑 빵을 먹고싶은만큼 먹었어 20:33 77
393664 잡담 고추장 두부 파스타 다이어트식 맞지?? 1 20:24 135