고도덬인데 인터벌로 1-2분씩 뛰는것도 힘든데 다들 30분은 쉬지않고 달린대서 나도 오늘 첨 해봤는데 노래한곡이 최대야 ㅋㅋㅋ 종아리아프고 심박수 160넘어ㅜ 다들 어케 하는겨 ㅋㅋㅋㅋ 빠르게 달린것도 아니고 천천히 달렸는데 ㅜㅜ 런데이도 마지막에 1분30초 다 못채워서 2주차 반복 하고 있거든 ㅜㅜ 체지방 빼고 계속 하다보면 늘겠지? 흑흑
잡담 러닝 30분씩 하는 덬들 대단하다
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